如何克服羞怯的心理?6个心理小技巧可以帮到你
如何克服羞怯的心理?6个心理小技巧可以帮到你
2019-02-13 17:03:24
  害羞,人们总是认为这是儿童或未成年人的心理特征,随着年龄的增长,很多人都能克服羞怯的心理,然而,有还一些成年人还存在有不同程度的羞怯感,而男女有害羞心理的人比例基本相同。在现代社会,年轻人的交际能...
“四不三可”助睡眠 不妨你试一试
“四不三可”助睡眠 不妨你试一试
2019-01-25 16:44:13
晚上睡觉前做了什么,对是否能安然入睡至关重要。近日,台湾《康健》杂志刊文,介绍了睡前的“四不三可”,即四件妨碍睡眠的事及三件有益睡眠的事,入睡困难的读者朋友不妨对照参考。  “四不”的原...
透支白领生命幕后的推手是?
透支白领生命幕后的推手是?
2019-01-25 16:41:48
心理导读:外表光鲜的白领渐渐地成为苦逼的代言词,虽然拿着高薪,住着高楼,但是除了工作还是工作,除了加班还是加班,网上流传着这样的一段话,“40岁以前用命换钱,40岁以后用钱换命。”究竟是什么在透支着白领的生命呢?...
老人失眠,少用安定类药
老人失眠,少用安定类药
2019-01-09 15:08:45
前不久,65岁的王阿姨和老伴一起到药师门诊咨询。据两人描述,王阿姨在半年前一个早上起床上洗手间时,自觉双腿无力,在洗手间跌倒骨折了,而且最近她的记忆力也越来越差,经常前一天的事都不记得。药师询问王阿姨...
“心病”到底是不是病
“心病”到底是不是病
2019-01-03 11:12:18
  □无锡市第三人民医院心理科主任医师 储兴  在心理门诊,常有一些病人问:“医生,我得的是不是抑郁症?抑郁症是心理问题,为什么要吃药,做心理治疗不行吗?”我个人的观点是“心病还得心药医”,吃药不能解...
如何识别男人的好和坏?极端行为可能隐藏着对你的爱
如何识别男人的好和坏?极端行为可能隐藏着对你的爱
2018-12-27 15:46:22
  每个人的性格中都会有好的一面和坏的一面,当男人和女人相遇时,许多男人会掩藏自己坏的一面,以好的一面去博得女友的欢心。一旦结了婚,男人的另一面就会自然而然地流露出来,让许多女人大呼上当。  那么,如...
喝牛奶是个“技术活”
喝牛奶是个“技术活”
2018-12-24 14:05:50
□解放军第95医院健康管理中心副主任医师 陈玉辉  早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶...
给你血压长期管理四个“锦囊妙计”
给你血压长期管理四个“锦囊妙计”
2018-12-20 10:18:59
受不良生活方式、饮食习惯、压力等多种因素的影响,临床上出现越来越多年轻的高血压患者。专家提醒,进入40岁以后,哪怕没有症状,也要关注血压问题。想要控制好血压,健康的生活方式和科学服药、...
自驾游很惬意 但疲劳驾车却非常危险,告诉你消除疲劳驾驶的七种方法
自驾游很惬意 但疲劳驾车却非常危险,告诉你消除疲劳驾驶的七种方法
2018-12-10 14:09:45
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》11月24日报道,根据美国国家公路交通安全委员会的统计,7%的撞车事故和16.5%的致命撞车事故都是由于车主疲劳驾驶。据估计,2017年全美大约有600...
德国强大的真正逻辑是, 让孩子成为一个完整的人
德国强大的真正逻辑是, 让孩子成为一个完整的人
2018-12-02 19:41:51
德国人极为重视家庭教育,也是唯一把父母教养儿童的义务明文写入宪法的国家。比起传授知识,德国人更注重传授技能,注重培养孩子一生的习惯和解决问题的能力。  在德国人看来,品德、人格、好的习惯是被感染的,而...
吵架在所难免 吵架冷战后应该怎么做?
吵架在所难免 吵架冷战后应该怎么做?
2018-11-30 13:58:08
  其实婚姻和恋爱是很不同的,少了恋爱时的浪漫,婚姻生活中更多的是茶米油盐的各种小事,因此夫妻吵架也是在所难免的。夫妻间的小吵小闹有时候可以增进彼此的感情,但更多的时候却是怒火的引爆点,吵架后要是...
让内心安宁的十个小动作
让内心安宁的十个小动作
2018-11-14 09:08:59
心理导读:快节奏的生活容易让我们浮躁,得不到内心的沉淀。然而,通过一些容易实现的小动作,可以帮助我们拒绝混乱,重拾轻松与快乐。浮躁只是暂时的,内心的安宁才是我们一致的追求。...
多待10分钟,不一样的人生
多待10分钟,不一样的人生
2018-11-14 09:08:06
​心理导读:10分钟很短,但10分钟却可以做很多事情,如果每天坚持读书10分钟,那你将收获海量的知识,如果你每天坚持锻炼身体10分钟,那你将拥有健壮身体。每天晚下班10分钟,坚持你的目标,你一定会有不一样的人生。...
人渣是过去式,只有成长才是永恒。
人渣是过去式,只有成长才是永恒。
2018-11-14 09:07:30
心理导读:被爱伤过的人再次恋爱时,怕受伤不敢投入,像刺猬一样保护着自己。然而,任何感情都需要互动,人渣都成为过去时,只有成长才是进行时。...
职场,你耐得住寂寞吗?
职场,你耐得住寂寞吗?
2018-11-14 09:06:56
心理导读:每个人的职业生涯都有高潮低谷,而有些人总在职场兜兜转转,多年以后,依然回到原点,无法达到职业高峰。其中,很重要的一点,缺乏专注力。下面就是一个在职场打拼多年却依然未能成就事业的年轻人,仅以此引发职场新人的思考,好好规划自己的职业生涯。...
姑娘,你不努力,你想指望什么?
姑娘,你不努力,你想指望什么?
2018-11-14 09:06:30
心理导读:姑娘,你二字头的年龄已经开始了,这个年纪,你问问你自己,如果只是端着奶茶等人来照顾你,你如何对得起你以后的四十岁。年龄不会等你,不会在你四十岁老去的时候给你优惠几条皱纹。你四十岁的时候该有符合你年龄的优雅,这需要累积。...
最难的一件事其实叫随遇而安
最难的一件事其实叫随遇而安
2018-11-14 09:05:46
心理导读:随遇而安,听上去似乎没什么追求,如果你经历了无休止的对抗、争夺、抵制之后,仍能怀抱一颗随遇而安的心,这可是最难得一件事。...