测试:目前最让你焦虑的事情是什么?
测试:目前最让你焦虑的事情是什么?
2019-06-16 08:54:01
房贷、教育、二胎、职场、消费等等让人不得不负重前行,快节奏的生活方式让焦虑成为“时代病”:看电影只能去电影院,不然就只能快进;玩社交网络一分钟要刷新十几次,每次刷新看不到别人回复自己就浑身难受;评论要...
别太把自己当回事儿,否则你会失望
别太把自己当回事儿,否则你会失望
2019-06-16 08:53:01
有的人很喜欢照镜子,看到超市或商场中的镜子不免想多看几眼;有的人坐公交车时眼角会不自觉的去瞄邻座,感觉别人在注视着他;有的人在地铁上以为别人一直偷偷瞄她,并朝着她走来;有的人发现同学或同事凑在一起小声...
总是说对不起的人,不懂得爱惜自己
总是说对不起的人,不懂得爱惜自己
2019-06-16 08:52:01
“对不起”是我们通常用来表达内心愧疚的词语。但如果有个人经常说对不起,那ta还是真的对不起吗?你平时也会这样经常说对不起吗?你的对不起又是出于什么原因而说的呢?你在生活中有没有遇到过经常会说“对不起”...
消除内心的矛盾,就能解脱分手的痛苦
消除内心的矛盾,就能解脱分手的痛苦
2019-06-16 08:51:01
问:我和男友分手一个月了,他提出来的,我们在一起快一年了,本来打算下个月5月1号结婚的,但是他还是毅然决然的离开了我,我很努力的去挽回过他还是不回头,我也反思过分手原因是我在闹别扭时会说气话,他也说...
孩子迷恋网络游戏,这位心理医生妈妈的做法值得称赞!
孩子迷恋网络游戏,这位心理医生妈妈的做法值得称赞!
2019-06-16 08:48:01
各位家长,春节假期,您最烦恼的事情是啥?是“每逢佳节胖三斤”还是“假期太短计划太多”?相信很多家长最烦恼的不是以上两件事,而是“孩子沉迷手机游戏成为低头族”。当您在为孩子沉迷游戏而发愁的时候,您有没有...
实用:助你变自信的10个身体语言!
实用:助你变自信的10个身体语言!
2019-06-16 08:46:01
人们通常本能地不假思索地解读他人的身体语言。原因是人体姿势和动作是巨大的信息源,人们的眼睛、双手和肩膀等部位动作都会透露出一定的信息,可反映出情绪变化和自信程度。在人们开口说话之前,很多相关信息就被身...
敢不敢让我撕开你心里的伤疤?|童年阴影测试
敢不敢让我撕开你心里的伤疤?|童年阴影测试
2019-06-16 08:45:01
01 在做童年阴影测试之前,先来看几个真实故事。第一个故事:我妈不太喜欢跟人亲近,即使是自己的孩子,粗心又控制欲极强,所以很多事情,其实做的很匪夷所思。然而我是在离家读书之后,见识了更广阔的天地...
你是可以不自信的,不必急着做孤独的太阳
你是可以不自信的,不必急着做孤独的太阳
2019-06-16 08:43:01
01 关于自信很多来访者找到我的时候,会问我一个问题:老师,我怎么才能变得自信?这时候我就会首先跟他们探讨你为什么要自信。我发现很多对现实处境不满意的人,格外渴望变得自信。因为他们的潜意识里装着...
越容易说“随便”的人,越难相处
越容易说“随便”的人,越难相处
2019-06-16 08:41:01
被动攻击是一种不积极,不主动,不合作的非暴力。不赞同不舒服,但我不说,也不按照你的意愿去做。这种情况通常会出现在一段不平衡的关系中。而学会愤怒,适时反省,就是解决被动攻击最好的方法。 01 何为被...
你没错只是和别人不一样
你没错只是和别人不一样
2019-06-16 08:40:01
这里有一个故事:在一个高山上住着一群人,他们从来都是与世隔绝的。因为高山上缺碘,他们祖祖辈辈都是大脖子,所以在他们的文化里认为大脖子是很正常的。不知过了多久,来了3个登山运动员,他们发现这里居然还有一...
情感缺失症,正在吞噬许多家庭的幸福
情感缺失症,正在吞噬许多家庭的幸福
2019-06-16 08:39:01
想起自己的家庭,每个人都会有自己的感觉。但有一种感觉,最让人感到心酸:明知道一些人对自己很重要,心里却没有什么感觉,在情感上隔着十万八千里的距离。就好像有一些人会说:我知道我应该爱我的父母,看着他们一...
关系再好,也要保持界限感!
关系再好,也要保持界限感!
2019-06-16 08:38:01
文/文翼一切交往都有不可超越的最后界限,这界限是不清晰的,然而又是确定的。一切麻烦和冲突都起于无意中想突破这界限。——周国平《人与永恒》 01 有个读者S君,在微信上跟我聊过她的故事。S君有一个关...
把孩子当作摇钱树,你是在消磨孩子
把孩子当作摇钱树,你是在消磨孩子
2019-06-16 08:37:01
01 为人父母首先应该教育好自己请问你,如果看到3岁的孩子,被人当街飞踹,你会怎么样?你可能会正义感爆棚,甚至奋力保护他。但如果打她的人,是孩子的母亲呢?如果这个3岁的女孩,不仅是小网红,年收入...
内向的你,我有些话想对你说
内向的你,我有些话想对你说
2019-06-16 08:36:01
01 首先,我们要认识「内向」这件事。可能跟许多人认知的不太一样:内向并非后天形成,它其实是有生理基础的。神经科学认为,在我们大脑中,负责奖励和反馈系统的,有两条通道。一条是多巴胺通道,另一条是...
1分钟测出微笑抑郁症
1分钟测出微笑抑郁症
2019-06-16 08:35:01
据有关资料统计,在抑郁症患者中,有65%都是女性。之所以会有如此高的比率,是和女性的生理和心理有着紧密的联系。和男性相比,女性普遍更多愁善感,性格柔弱,缺少自信,这些女性特质,在一定程度上成为抑郁症发...
电影《狗十三》:如何看待原生家庭的影响?
电影《狗十三》:如何看待原生家庭的影响?
2019-06-16 08:34:01
01 原生家庭如何影响我们?电影《狗十三》中张雪迎扮演的李玩,生长在单亲家庭,性格内向,爸爸为了安抚她,消除他们之间的隔阂,送了她一条小狗,这条狗成了她的精神寄托,但好景不长,小狗不慎被爷爷走失...
这个世界,还要误解内向者多久?
这个世界,还要误解内向者多久?
2019-06-16 08:33:01
“内向者并没有错,错的是对内向者的误解” 01 “你为什么总是一个人待在一边?太奇怪了。”“你这个人,什么都好,就是不大合群。”“你为什么不喜欢聚会?你看,所有人不都玩得很开心吗?”“周末你一个人...
成年人的勇敢,就是要读懂自己的“平凡”
成年人的勇敢,就是要读懂自己的“平凡”
2019-06-16 08:32:01
朋友小吕最近很焦虑,说女儿像脱缰野马,不听她的话了。我问她:“哪里不听话?”她回答:“弹钢琴。”因为她是钢琴老师,所以自怀孕起,她就有一个养育目标,要让孩子在钢琴上有所造诣,最好能弹出国门,走向世界。...