很喜欢两个故事:《改变》和《上路》
很喜欢两个故事:《改变》和《上路》
2019-06-16 06:02:01
改变很难,迈出第一步很难,但是决心走下去,人生定会柳暗花明、豁然开朗。故事一 改变猴子想变成人,它知道要变成人要砍掉尾巴,猴子决定砍掉尾巴。动手前猴子被三件事困住了:1、砍尾巴的时候会不会很疼?【...
拥抱是最好的心理安慰
拥抱是最好的心理安慰
2019-06-16 06:01:01
当你最爱的人心情低落,一个大大的拥抱赛过言语。经常对你身边的人拥抱吧,表达你的爱,让爱你的人感受到你的爱。虽然是身体上的接触,但也是心灵亲近的表现,不管是安慰,欣喜等等情绪。肢体语言的出现的意义应该就...
心理健康十守则!
心理健康十守则!
2019-06-16 04:58:01
一、不要埋怨任何人,不管任何事情,其实一切选择权都在自己的手上。 选择了,不管是对与错都要面对。 二、生活中,不管发生什么事情,换一个角度去想,尽量为自己找一个快乐的理由。我们应该要尽量去笑,而不是哭...
真正的快乐源于:面对真实的自己
真正的快乐源于:面对真实的自己
2019-06-16 04:55:01
试着在生活中经常回到自己的内心去观察自己,跟自己在一起。当你逐渐把眼光由外界收回到自己身上的时候,你就会发现你的内在力量在逐渐地累积、增长。当内在力量够了时,我们就能有勇气去接受:我会失去爱,我会孤单...
李子勋老师设计的一个心理测试,超准!
李子勋老师设计的一个心理测试,超准!
2019-06-16 04:53:01
下面是一个片段梦境,根据你的意愿做选择,然后让我们一块来给你的梦做解释。 1、 你正走在一个幽暗的林间,脚下是: A:一片松软的,有斑驳水草的沼泽。 B:一条平滑,长满青苔的石板路。 2、 我小心地走...
让人知之恨晚的心理学效应?
让人知之恨晚的心理学效应?
2019-06-16 04:52:01
心理学里有一些“效应”,它们不仅仅只是口头上概念,而是可以切实运用到学习中来,了解并知道怎么运用这些“效应”,将有助于我们在学习过程中取得事半功倍的效果。 01 蔡加尼克效应有这样一位服务员,他从...
想悦己,得先弄清楚“谁”是你自己
想悦己,得先弄清楚“谁”是你自己
2019-06-16 04:51:01
1. 想悦己,你得先弄清楚究竟“谁”是你自己也许你和我一样有过这种经验:一件起初看来会让自己开心的事,最后却反而让自己痛苦。比方现在大家都在热议ipad和iphone,假设我想我也可以拥有一件,必定会...
好的关系,就是有界限的亲密!
好的关系,就是有界限的亲密!
2019-06-16 04:50:01
一个没有界限的人,既没有完整的、自我的意识,也感受不到活着的真正喜悦。他的能量都在关系里错位着,就好像在为别人而活。好的人际关系,一定是相互尊重个人的独立空间,把握好各个层面的界限。做好自己的事,尊重...
如何真正的爱自己?| 爱自己的10个方法
如何真正的爱自己?| 爱自己的10个方法
2019-06-16 04:49:01
你都不爱自己,又为什么指望其他人来爱你?一个人如果没有爱,那该如何去爱别人?在 这个世界上,缺爱的人比缺钱的人多。大部分的人都不爱自己,也不知道该如何去爱别人。我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、...
与原生家庭父母的关系,会决定我们的人生吗?
与原生家庭父母的关系,会决定我们的人生吗?
2019-06-16 04:47:01
在原生家庭中,父母对我们的影响会伴随终生。我们的亲密关系、与子女的关系,都在潜移默化中受到我们与父母关系的投射作用。孩童时期没有从父母那里得到足够多爱的人,内心深处会感到匮乏和不安;长大后,这些阴影也...
无条件接纳孩子,有条件接纳孩子的行为
无条件接纳孩子,有条件接纳孩子的行为
2019-06-16 04:46:01
01 「无条件接纳」这个说法其实很多父母都不会陌生。但是,同时不少父母对它的理解也存有偏颇。爸爸妈妈们总会有这样的疑问:总是「无条件接纳」,孩子岂不是就没有规矩、无法无天了?长期「无条件接纳」,...
极度危险人格——反社会型人格障碍(ASPD)
极度危险人格——反社会型人格障碍(ASPD)
2019-06-16 04:45:01
反社会型人格也称精神病态或社会病态、悖德性人格等。在人格障碍的各种类型中,反社会型人格障碍是心理学家和精神病学家所最为重视的。 1835年,德国皮沙尔特(Prichard)首先提出...
不值得定律:不值得做的事情,就不值得做好
不值得定律:不值得做的事情,就不值得做好
2019-06-16 04:44:01
你可以从字面上来理解不值得定律,它看起来非常简单直白。但往往简单的定律,其重要性却常常被人们疏忘。从心理学角度上看,不值得定律反映了人性的一种心浮气躁的心理——倘若一个人从事的是一份自认为不值得做的事...
颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!
颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!
2019-06-16 04:43:01
你有焦虑的症状吗?你是不是已经尝试了各种方法来摆脱它但它却不停地去而复返?也许你一度以为你的焦虑已经消失,但在某一刻又发现它以更猛烈的势头卷土重来。不管你的情况如何,科学可以帮助你打败焦虑,向更积极阳...
11个让你顿悟的心理小故事
11个让你顿悟的心理小故事
2019-06-16 04:42:01
01父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说:"坐这种车的人,肚子里一定没有学问!"父亲则轻描淡写地回答:"说这种话的人,口袋里一定没有钱!"你对事情的看法,是不是也反映出你内心真正...
不想被情绪控制?你可以尝试这样做
不想被情绪控制?你可以尝试这样做
2019-06-16 04:41:01
“情绪”就像影子一样与每个人形影不离,我们在日常工作、学生和生活中时时刻刻都受到它的影响。正如“曼狄诺在书中所说:”潮起潮落,冬去春来,夏末秋至,日出日落,月圆月缺,雁来雁往,花飞花谢,草长瓜熟,自然...
抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!
抑郁症最爱袭击有抱负的创业者,这些大佬都中过招!
2019-06-16 04:40:01
据世界卫生组织报告,世界上大约有1/7的人都会在人生某个阶段被抑郁症困扰,抑郁症已经成为了全球第四大疾病!美国心理学家史培勒曾说:“这种病往往袭击那些最有抱负、最有创意、工作最认真的人。”相比于文娱圈...
亲密关系中的十大杀手!
亲密关系中的十大杀手!
2019-06-16 04:38:01
在一个精神需求越来越高的时代,几乎每一个人,都渴望高质量的亲密关系。但高质量的亲密关系该如何拥有?又该如何维持?下面告诉你杀-死亲密关系的十大杀手。快来一起看看吧,不要让它们慢慢谋杀你的关系!第1大杀...