如何预防糖尿病并发症?

发布时间:2016-07-12 15:46:28 作者:云健康小屋 阅读:1825
  糖尿病急性和慢性并发症是导致减寿的主要原因。急性并发症主要有低血糖昏迷、酮症酸中毒、高渗性昏迷。慢性并发症主要有冠心病、中风、糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病神经病变和血管病变等。对于糖尿病患者来说,并发症有无或其严重程度对糖尿病人的生命及预后起着决定性作用。因此每位糖尿病患者为能长寿,应采取有效的措施预防并发症的发生,这些措施是:
  1. 控制血糖。长期控制在正常或接近正常水平。具体治疗方案根据病情而定,但是患者与医生密切配合十分重要。最好固定一名医生,使其了解你的病情,便于指导。
 2. 控制血脂。长期坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。
  3. 控制血压。伴有高血压时加服降血压药,有效应控制在130/80 mmHg以下。
 4. 控制体重。使体重接近标准体重,对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。
 5. 控制饮食。坚持正确的、有规律的糖尿病饮食。
 6. 适当运动。对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病并发症有较好的作用。应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定。
 7. 不吸烟,不饮酒。
  8. 定期进行眼底、肾脏、心脏、神经系统和足部检查。争取早期发现并发症,早期治疗。
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