哪些人更容易骨质疏松?

时间:2017-07-19 11:40:47 来源: 阅读:1676


这里包括了不能改变的高危因素,就是说这个人群肯定是高危的,但是自己也没有办法来改变:

人种:黄种人和白种人比黑人高危;不能啥好处都被我们沾啊。

老龄:年龄越大,骨的破坏越快。

女性绝经:雌激素缺乏,极大加速骨的丢失。

母系家族史:所以说,投胎是个技术活。

还有些可以改变的因素,你要是不改,坚持己见,那么要完蛋地比别人快:

低体重:BMI少于19的要小心,苗条不能太过了。或者短期内减重太多也不行。

性腺功能低下:常见的是早发型卵巢功能不全;

吸烟:百无一用都是害。

过度饮酒:少量喝不要紧,酗酒增加骨量丢失。

体力活动缺乏和长期制动:不动或者动得少都不行,肌肉不运动,会严重影响骨的健康。

营养失衡:含钙的食物吃得少。

VitD缺乏:光照少或者吃得少。

影响骨代谢疾病和使用影响骨代谢药物。

其中有一些更容易发生骨折: