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- 女性保护骨质，从几岁开始最好？
- 女性保护骨质，从几岁开始最好？人的一生需补钙人体的骨量随着年龄的增加经历如下阶段：青年时期，骨逐渐发育成熟，骨量逐渐增加至峰值；一般人从30岁开始，身体的各个器官就开始出现一系列退化，骨骼也不例外，其...阅读全文
- 哪些人更容易骨质疏松？
- 哪些人更容易骨质疏松？这里包括了不能改变的高危因素，就是说这个人群肯定是高危的，但是自己也没有办法来改变：人种：黄种人和白种人比黑人高危；不能啥好处都被我们沾啊。老龄：年龄越大，骨的破坏越快。女性绝经...阅读全文
- 骨质疏松吃什么补？
- 骨质疏松吃什么补？目前市场上传统钙剂种类繁多，但一般不外乎无机钙盐如碳酸钙、磷酸氢钙等，以及以骨粉为原料的如骨粉钙制剂；还有有机弱酸钙盐如葡萄糖酸钙、乳酸钙、苏糖酸钙等，一般都具有：（1）溶解度低（2...阅读全文
- 非药物全营养“加减乘除法”
- 非药物全营养“加减乘除法” ■加法 ：骨骼的“钢筋”骨质疏松不仅仅是缺钙，胶原蛋白的缺失也是最重要原因。骨质疏松的实质是合成骨胶原的速度跟不上需要，也就是说，新的骨胶原的生成速度低于老的骨胶原发生变异...阅读全文
