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中年人养生保健
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人到中年节制房事
时间:2016-04-21 15:30:56
来源:
阅读:10238
人到中年体力下降,加之工作紧张,家飨忙,故应节制房事,如果房事频繁,势必使身体过分消耗,损伤肾气。中年人应根据各人的实际情况,相应减少行房次数,以适应人体脏腑功能。《泰定养生主论》指出:“三十者,八日一施泄;四十者,十六日一施泄。其人弱者宜慎之”,“人年五十者,二十日一施泄。能保持始终者,祛疾延年,老当益壮”,这是经验之谈,可以参考。
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