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- 受不良生活方式、饮食习惯、压力等多种因素的影响,临床上出现越来越多年轻的高血压患者。专家提醒,进入40岁以后,哪怕没有症状,也要关注血压问题。想要控制好血压,健康的生活方式和科学服药、...阅读全文
- 吵架在所难免 吵架冷战后应该怎么做?
- 其实婚姻和恋爱是很不同的,少了恋爱时的浪漫,婚姻生活中更多的是茶米油盐的各种小事,因此夫妻吵架也是在所难免的。夫妻间的小吵小闹有时候可以增进彼此的感情,但更多的时候却是怒火的引爆点,吵架后要是...阅读全文