心云通+-恰同学少年健康资讯

老年人会吃少得病每天应吃12种以上食物

2017-09-20 13:50:43

复旦大学附属华东医院临床营养中心主任孙建琴　　日前国家卫生计生委推出的《中国老年人膳食指南》，在普通人群膳食指南的基础上增加了适应老年人特点的膳食指导内容，旨在帮助老年人更好地适应身体机能的改变...

《细胞》证实：运动真能直接击杀癌细胞

2017-09-11 14:48:51

　　今天我们来介绍一个新发现——运动能直接缩小肿瘤！　　与《细胞》（Cell）期刊并列的顶级科学杂志《自然》（Nature）在今年夏季报道了这项发表在《细胞》上的成果。这项研究由丹麦、瑞典、德国、美国...

每天喝3杯，坚持2周，体内湿气全跑光

2017-09-08 13:06:47

　　生活中，我们常见一些人明眸皓齿，容光焕发，精神气十足，又显年轻态。但是照照镜子看自己，却头脸发油，皮肤暗黄粗糙，黑眼圈重，下半身肥胖，精神萎靡，天天觉得累成狗。　　如果你去医院检查却又查不到任...

体检查出尿酸高，会变成痛风吗？

2017-09-01 16:25:07

　　尿酸高，是不是就会痛风？　　高尿酸血症的人只有一部分会发生关节炎、肾脏损伤、肾结石等，这部分人可能发展成痛风。然而，大部分高尿酸血症患者可能一辈子也不会发展成为痛风，这种情况叫“无症状高尿酸血症”...

量血压，到底选左手还是右手？

2017-08-29 11:07:17

　　“无论男女和是否有高血压病，一般是测量右上臂血压。”对此，福州总医院第一附属医院(原解放军第95医院)心血管内科沈清来主任医师建议说，血压的标准制定也是根据右上臂血压结果制定的，大多通过右侧上臂进...

吃药没那么简单

2017-08-25 13:41:37

北京朝阳医院药剂科李广润　　药品不良反应在药品说明书中会被明确列出，根据发生率大致分为五类：≥10%为很常见，≥1%且＜10%为常见，≥0.1%且＜1%为少见，≥0.01%且＜0.1%为罕见...

男女不公？脑卒中发病率只在男性中有所下降

2017-08-23 15:20:55

　　据 WebMD 报道，脑卒中发病率在美国已经开始下降，但《神经学》杂志在8月发表的一项新研究表明脑卒中发病率仅仅是在男性中下降了，在女性中还是在上升。Tracy Madsen 博士是布朗大学医学院...

教你1分钟算出寿命

2017-08-21 14:06:07

　　“寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，以下是寿命计算器的具体内容，您不妨一试。　　Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则...

肉类会让人早死？怎么吃肉才放心呢？

2017-08-17 14:11:47

　　今年美国国立癌症研究所研究人员发表于《英国医学杂志》上的一篇研究报告在科学新闻中引起了关注。　　这篇报告（Etemadi et al，2017）对此前各地区的多项研究数据进行了综合分析，在50多万...

初秋养生“五关”挡住秋老虎

2017-08-15 14:20:45

　　立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。山东省济宁市中医院主任医师骆彤介绍，立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是...

重庆市民健康相关生命质量研究及影响因素分析

2017-08-14 14:35:22

　　随着社会和经济的不断发展,日益加快的生活工作节奏,熬夜、网络依赖、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活方式蔓延在都市人群中。这些不良生活方式导致了医学模式和疾病谱发生转变,人们对卫生需求已由过去的疾病防...

饭后千万别急着做六件事

2017-08-10 14:42:51

　　“饭后百步走，活到九十九”，这句老少皆知的健康俗语，在清代名医叶天士的《十叟长寿歌》中也有印证，但这一观点已被消化专家颠覆。其实，饭后还真有那么几件事，对身体也不好哦。来看看，有没有一条戳中你！ ...

心智阳光课堂

2017-08-07 13:30:19

创建和谐健康心智,提高协调力,抗干扰能力,专注力人等快乐学习,,培养和诣他人的习惯.启发感恩乐观等健康心智冥想瑜伽梳理,倾听内在的声音,认识自我,发现自我,感动自我启发感恩、乐观等健康心智.人人参与,...

这年头，谁没有抑郁过

2017-08-07 13:05:09

窗外白喇喇的光照了进来。空气仿佛因炎热而凝固。四周一片冷寂。最酷热的季节到了。我呆坐窗边，竟然忘了开空调，吹风扇。任凭脸上滴答淌水。也不知是泪水还是汗水。天气很热。心却极冷。...

高血压治疗的12个误区

2017-08-03 11:58:10

　 □空军总医院袁海龙张海涛　　前不久，一位年近70岁的老人早晨起床时突然晕倒急诊入院，检查发现其血压值高达170/90mmHg，医生初步判定是由高血压引起的短暂性脑缺血。经沟通，老人血压高已有...

凭蛋壳颜色挑鸡蛋没道理

2017-08-02 11:34:44

　　□国家科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯　　在动物进化过程中，蛋的出现有极为重要的意义，它极大地提高了后代的成活率。目前爬行动物的蛋基本上都是白色，比如乌龟蛋、鳄鱼蛋，但鸟类的蛋有很多种颜色...

血糖高≠糖尿病糖尿病正确诊断很简单长期血糖高有什么危害？

2017-07-13 14:52:32

血糖是指血液中的葡萄糖含量,长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变。那么血糖高就是糖尿病吗？答案是否定的。不过血糖高不一定是糖尿病，但糖尿病仍然是血糖升高的主要原因。　　血糖高就是糖...

“不干不净，吃了没病”你认为有道理吗？

2017-07-06 10:25:47

　　在人类漫长的进化过程中，肠道微生物与人体相互选择并形成了一个相互依赖、相互制约、互惠共生的生态系统，并作为肠道生态系统的部分而存在，构成一个统一体。　　各种各样的微生物通过食物进入肠道，对丰富肠道...

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