心云通+-恰同学少年审慎调食、食宜清淡

测评
资讯

审慎调食、食宜清淡

发布时间：2016-04-21 15:36:24 作者：云健康小屋阅读：9712

老年人之脾胃虚衰，消纳运化力减其饮食宣清淡。多吃鱼、瘦肉、豆类食品和新鲜蔬菜水果、不宜吃浓浊。肥腻或过咸的食品。要限制动物脂肪，宜食植物油，如香油、玉米油。现代营养学提出老年人的饮食应是“三多三少”，即蛋白质多、维生素多、纤维素多份做少、脂肪少、盐少，正符合“清淡”这一原则。

我来评论

同类推荐

实时热点

本站信息及自主测评软件仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据｜本站如有转载或引用文章涉及版权问题，请速与我们联系

主办：重庆市真源医药信息有限公司心云通(重庆) 新媒体发展有限公司

Copyright © 2006–2021 技术支持：重庆市真源医药信息有限公司

ICP备案证书号：渝ICP备12003644号-1

渝公网安备50010502000019

联系电话：023-67759912