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房事养生

发布时间：2016-04-21 11:03:18 作者：云健康小屋 阅读：8661
  古称男女交媾为“房事”。房事得宜有利于夫妻和睦，社会安定，种族繁衍以及个人身心健康。其要点主要有二：
  ◆ 节欲惜精  所谓节欲，系指房事应有所节制，不可太过。以防肾精过耗，遂致早衰。肾中精气充盈，正气旺盛，则人的体力充沛、智力敏捷、抗病力强，有利于防病延衰老。
  ◆ 注意房事卫生  房事应在安静、舒适、健康、愉悦的氛围中进行。若气候、环境恶劣、情绪紧张或不愉快时，不宜进行房事。女子月经期间、孕期、产后恶露未净时应禁止房事。男女双方患病时，皆不宜房事。
  行房之前，阴器宜洗净，以防因不洁而致病。此外，应杜绝性生活的混乱，以免罹患性传播疾病。
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